Frage
Warum werden mit dem Alter die Zähne immer unansehnlicher, das heisst weniger weiss? Was kann man gegen die Verfärbungen unternehmen, ohne gleich zum Zahnarzt gehen zu müssen?
Kurzantwort
Dass die Zähne im Alter matter, gelber oder brauner werden, ist ein natürlicher, zahninterner Prozess. Dazu gibt es Nahrungsmittel, die vor allem bei ungenügender Reinigung das Verfärben der Zähne beschleunigen können. Nebst der regelmässigen professionellen Zahnreinigung gibt es zwei Mittel, die man zu Hause anwenden kann: Abrasive Zahnpasten und Blechmittel
Mit zunehmendem Alter wird die Zahnsubstanz inmitten der Zahnkrone immer dichter. Entsprechend zieht sich der Zahnnerv aus der für uns sichtbaren Zahnkrone immer weiter in die Wurzel zurück. Der Zahn reflektiert dadurch das Licht zunehmend anders und erscheint uns matter, gelber oder brauner – dies ist ein natürlicher, zahninterner Prozess.
Zahnfärbende Nahrungsmittel. Dunkle Stoffe in Nahrungs- und Genussmitteln (Kaffee, Tee, Tabak, Rotwein usw.) lagern sich zusätzlich von aussen auf der Zahnoberfläche ab. Bei ungenügender täglicher Mundhygiene können sie sehr fest an der Zahnoberfläche haften und gar in die oberen Schichten der Zahnoberfläche eindringen. Diese Verfärbungen könnten wir mit einer dreimal täglichen perfekten Mundhygiene auch zwischen den Zähnen verhindern. Wir alle wissen, dass dies sehr schwierig ist und in der nötigen Perfektion oft nur durch eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt gelingt. Nebst der regelmässigen professionellen Zahnreinigung können Sie selbst zwei Methoden anwenden:
Abrasive Zahnpasten.
Bei abrasiven (mit Schmirgelwirkung) Zahnpasten ist höchst Vorsicht geboten, da solche Pasten auch das Zahnmaterial selbst entfernen. Besonders bei freiliegenden Wurzeloberflächen (Zahnhälsen), welche fast bei allen älteren Menschen vorkommen, wird durch den Einsatz von abrasiven Zahnpasten rasch zu viel Substanz entfernt. Die Zahnempfindlichkeit ist ein klares Zeichen dafür. Die Schmirgelwirkung von Zahnpasten wird mit dem sogenannten RDA Wert bestimmt. Je höher die RDA-Zahl, desto grösser die Schmirgelwirkung. weissmachende Zahnpasten haben oft hohe RDA-Werte (über 80). Bei freilegenden Zahnhälsen gilt: Tägliche Zahnpaste mit einem RDA-Wert unter 50, höchstens einmal pro Woche mit abrasiver Paste (RDA maximal 130). Ohne freiliegende Zahnhälse gilt: Tägliche Zahnpaste mit RDA unter 80, ohne weitere Massnahemne. Der RDA-Wert wird leider auf den Tuben nicht immer angegeben. Ihr Zahnarzt wird sie aber beraten können, auch existieren RDA-Tabellen im Internet.
Bleichen
Das Bleichen der Zähne ist die zahnschonendere Methode. Die langfristig günstigste und effizienteste Methode ist das Bleichen, das sie zu hause selbst durchführen können (Homebleaching). Wichtig ist, dass Sie sich von Ihrem Zahnarzt eine gut passende Trägerfolie herstellen lassen, die sie immer wieder gebrauchen können. Mit einem Bleichmittel bestückt, können Sie die Folie täglich eine Stunde tragen. Nach 14 Tagen sollten Ihre Zähne – nicht aber Füllungen oder Kronen – deutlich heller erscheinen. Eine Wiederholung alle 6 Monate dreimal eine Stunde, wird Ihnen die hellere Farbe erhalten. Die Kosten für Folie und Bleichmittel betragen ca. 500.- Für die weiteren Jahre müssen Sie nur neues Bleichmittel kaufen.
Autor: Dr. med. dent. Jürg Eppenberger
Erschienen in: Neue Luzerner Zeitung am 23. April 2012